Белковая диета может запросто привести к развитию опасного заболевания суставов.

Подагра раньше считалась болезнью королей. Сегодня она всё чаще диагностируется среди молодых. Болезнь сопровождается патологическими изменениями в суставах, их увеличением и сильной острой болью на протяжении всей жизни. Старший научный сотрудник клиники Федерального исследовательского центра питания, биотехнологии и безопасности пищи врач-диетолог Юлия Чехонина рассказала, как избежать недуга. По её мнению, к проблемам приводит высокобелковое питание, на которое сегодня налегают не только спортсмены, но и все, кто хочет похудеть. Так сказать, «подсушиться». Это в корне неверный подход. Питание должно быть сбалансированным, и долю белков в рационе не следует повышать более чем до 20%. Белки способствуют накоплению так называемых пуринов, камней, мочевой кислоты. А дальше развивается подагра…

Добавить комментарий

 

Войти с помощью:

Уважаемые читатели! Мы не приемлем в комментариях мат, оскорбления других участников, спам и ссылки на сторонние ресурсы, враждебные заявления в сторону администрации и посетителей ресурса. Комментарии, нарушающие правила сайта, будут удалены.
Обязательные поля отмечены *