Замедлить старение просто.

Учёные уверены: никакие кремы не помогут выглядеть молодо, если вы не перестанете употреблять следующие 5 продуктов:

  • рафинированные масла;
  • соль;
  • алкоголь;
  • трансжиры;
  • сахар.

Последний занимает ведущее место. Почему? Сахар нарушает функциональность белков в организме. В первую очередь — коллагена и эластина. Именно они отвечают за упругость кожи, её успешную регенерацию. Что вам дороже — пищевые привычки или красота и здоровье?