Диетологи рассказали, как полакомиться мороженым без вреда для фигуры и здоровья.

Несмотря на то что за окном зима, многие россияне не отказывают себе в удовольствии поесть мороженое. Какое выбрать из широкого ассортимента? Врачи-диетологи знают ответ. По их мнению, отдать предпочтение стоит молочному мороженому.

Именно этот вид всеми любимого лакомства не только безопасен, но и полезен. В нём есть кальций, фосфор, витамины группы В, а также необходимый белок. Что важно, количество жиров сведено к минимуму. Однако переедать даже полезный продукт не стоит. 100 граммов будет вполне достаточно. Любите мороженое?

Добавить комментарий

 

Войти с помощью:

Уважаемые читатели! Мы не приемлем в комментариях мат, оскорбления других участников, спам и ссылки на сторонние ресурсы, враждебные заявления в сторону администрации и посетителей ресурса. Комментарии, нарушающие правила сайта, будут удалены.
Обязательные поля отмечены *