Продукты, богатые калием, незаменимы на столах гипертоников.

Врачи назвали лёгкий способ для снижения давления, а также для профилактики гипертонии. Необходимо достаточное поступление калия в организм.

Этот элемент помогает нормализовать работу почек, выводить лишнюю воду из организма. Кроме того, он препятствует накоплению солей в организме. Продукты, богатые калием, доступны каждому. Это бананы, картофель, апельсиновый сок, томаты.

Однако медики предупреждают: во всём надо знать меру. Избыток калия может оказать медвежью услугу, поэтому перед употреблением нужна консультация с терапевтом или кардиологом. Какие ещё меры закрепят достигнутый в борьбе с гипертонией результат? Нужно больше двигаться и стараться есть меньше солёного.

Добавить комментарий

 

Войти с помощью:

Уважаемые читатели! Мы не приемлем в комментариях мат, оскорбления других участников, спам и ссылки на сторонние ресурсы, враждебные заявления в сторону администрации и посетителей ресурса. Комментарии, нарушающие правила сайта, будут удалены.
Обязательные поля отмечены *