Очень часто близорукость вызывает повышенная выработка инсулина.

Диетологи рассказали о том, как рацион влияет на наше зрение. Список опасных для глаз продуктов приводит АиФ. Лидер перечня — белый хлеб. В нём нет пользы, зато есть большое количество крахмала, который вызывает повышенную выработку инсулина, а это, в свою очередь, приводит к близорукости. Схожим эффектом обладают сладости и всё, что принято называть простыми углеводами. Злую шутку может сыграть и кофе. Выпивая более 2–3 чашек в день, вы рискуете глазами. Кофе, как и алкоголь, вызывает сужение сосудов, а из-за нарушения кровобращения страдает зрение. Говоря о влиянии пищи на зрение, диетологи назвали и полезные продукты. Это черника, брюссельская капуста, зелень. Проконсультировавшись с доктором, уместно принимать для глаз витамин А, В6 и В12.

Добавить комментарий

 

Войти с помощью:

Уважаемые читатели! Мы не приемлем в комментариях мат, оскорбления других участников, спам и ссылки на сторонние ресурсы, враждебные заявления в сторону администрации и посетителей ресурса. Комментарии, нарушающие правила сайта, будут удалены.
Обязательные поля отмечены *