Несоблюдение режима рабочего дня грозит проблемами с сердцем и сосудами

Большинство работающих людей часто остаются на рабочем месте после окончания своего трудового дня. Медики не раз предупреждали о том, что это несёт опасность для здоровья.

Большинство работающих людей часто остаются на рабочем месте после окончания своего трудового дня

Недавно учёные из техасского университета провели эксперимент, в котором приняли участие больше 1900 человек, все участники исследования постоянно работали в течение 10 лет. Оказалось, что каждый лишний час, проведённый на работе, повышает риск заболевания сердечно-сосудистой системы на 1%.

Оптимальным временем, который человек может провести на работе, учёные считают 40–45 часов в неделю. Люди, которые проводили на рабочем месте до 55–60 часов в неделю на 14% чаще страдали от патологии сердечно-сосудистой системы, чем те, кто вовремя уходил домой.