Общественная жизнь помогает нормализовать сон
Очень часто пожилые люди страдают от проблем со сном. Учёные считают, что нормализовать режим сна людям поможет активное участие в общественной жизни. Доктор Жен-Хао Чен утверждает, что социальные связи очень важны для пожилых людей. Даже помощь в организации или простое посещение религиозного праздника улучшает качество сна.
Стало известно о влиянии вышек сотовой связи на здоровье человека
Можно ли есть бананы, купленные в России?
Очень часто пожилые люди страдают от проблем со сном
Медики из клиники Майо утверждают, что нормализовать сон пожилым людям помогут домашние животные, в частности, качество сна намного выше у тех, кто спит в обнимку со своим питомцем.
Большая часть опрошенных рассказали, что присутствие в их постели домашних питомцев позволяет им лучше расслабиться и почувствовать себя в полной безопасности. Правда были и такие, кто утверждал, что присутствие домашних любимцев мешают им заснуть.
