Почему спать мало опасно?
Лучшая профилактика сердечно-сосудистых болезней — достаточный сон.
Свежие записи
Можно ли дарить зеркало: как защититься от плохих приметСтало известно о влиянии вышек сотовой связи на здоровье человека
Можно ли есть бананы, купленные в России?
Учёные из Испании провели эксперимент, в котором участвовало более 3 тысяч людей. Результаты показали: ночной сон длительностью менее 6 часов провоцирует развитие сердечно-сосудистых заболеваний. Риск атеросклероза увеличивается на 30%! Учёные советуют спать 7–8 часов в сутки. Больше в данном случае — не значит лучше. Пересып также вреден.
А сколько времени спите вы?
