Повышенный гемоглобин у мужчины – это хорошо или плохо?
Человеческий организм — самонастраивающаяся сбалансированная система, и если в ней возникает либо дефицит, либо избыток какого-нибудь компонента, рано или поздно наступают патологические последствия. Это в полной мере можно отнести к уровню гемоглобина в крови. Благодаря этому железосодержащему белку молекулы кислорода связываются и транспортируются к органам и тканям. Пониженный гемоглобин — распространённая тема для обсуждения, а вот чем чреватдля мужчин повышенный?
Содержание
Каким должен быть уровень гемоглобина у мужчины
Нормы уровня гемоглобина в крови различаются в зависимости от пола и возраста пациента. Обратите внимание на то, что у мужчин такая норма существенно выше, чем у подростков.
Таблица норм железосодержащего белка в крови
Возраст | Норма в г/л |
У взрослых | |
Старше 65 лет | 126–174 |
Старше 45 лет | 131–172 |
Старше 18 лет | 132–173 |
У подростков | |
15–18 лет | 115–165 |
12–14 лет | 120–160 |
Если обнаружилось, что ваш гемоглобин превысил отметку 180 г/л, необходимо выяснить причины такого повышения и принять соответствующие меры.
Роль, которую он играет в организме (видео)
Как проявляется повышенный гемоглобин: симптомы и признаки
К сожалению, повышенный гемоглобин не проявляет себя какими-либо специфическими признаками — симптоматическая картина в этом случае подходит под множество заболеваний. Поэтому самый верный путь — обратиться в лабораторию и сделать анализ крови. Таким способом можно либо подтвердить, либо опровергнуть возникшие подозрения.
Высокий уровень гемоглобина может проявляться следующим образом:
- неровный окрас кожного покрова (гиперемированные участки кожи чередуются с бледными);
- шелушение кожи;
- снижение аппетита;
- повышенная утомляемость, ощущение слабости;
- нарушение сна, бессонница;
- чередование диареи и запоров;
- суставные и мышечные боли;
- мигрени, головокружение;
- повышенный риск образования тромбов;
- дискомфорт и ощущение распирания в брюшной полости.
Причины опасного повышения показателей
Следует заметить, что далеко не всегда повышенный уровень гемоглобина говорит о каком-то заболевании. На этот показатель серьёзное влияние могут оказывать функциональные факторы, под воздействием которых в организме срабатывают механизмы компенсации. Стоит только обстоятельствам, вызвавшим скачок гемоглобина, измениться, как он самостоятельно придёт в норму. К таким причинам можно отнести:
- Длительное нахождение в высокогорной местности. В зоне пониженного атмосферного давления организм приспосабливается к окружающим условиям: углубляется и учащается ритм дыхания, чтобы извлечь максимальное количество кислорода из разряжённого воздуха. Если же человек продолжительное время находится в таких условиях, его организм более глубоко адаптируется к ним, увеличивая в крови число эритроцитов, в которых содержится гемоглобин.
- Физическое напряжение в течение длительного периода. Организм в условиях длительной перегрузки стремится разгрузить дыхательную и сердечно-сосудистую системы, как и в предыдущем случае повышая в крови число эритроцитов.
- Обезвоживание организма. Обезвоживание может наступить в силу различных обстоятельств — пребывания в жарком сухом климате, недостаточном употреблении жидкости и т.д. Если потеря организмом воды не восполняется, кровь становится гуще, вследствие чего повышается гемоглобин.
Кроме того, есть болезни, приводящие к повышению уровня гемоглобина:
- желудочно-кишечные расстройства (чаще инфекционного характера), приводящие к изнурительным поносам и неукротимой рвоте;
- сахарное мочеизнурение — обильное выделение мочи, сопровождающее сахарный диабет;
- повышенное мочеотделение при заболеваниях мочевыводящих путей;
- сердечная недостаточность;
- фиброз лёгких;
- болезнь Вакеза (эритремия) – доброкачественное заболевание кроветворной системы.
К повышению уровня гемоглобина может привести приём мочегонных и некоторых других лекарственных препаратов, а также повышенный показатель может означать превышение в организме количества витамина В12.
Как делают диагностику
Для обнаружения повышенного гемоглобина достаточно сделать клинический анализ крови, которые не только определит уровень гемоглобина, но и позволит оценить состояние других элементов крови — лейкоцитов, тромбоцитов, моноцитов, базофилов, эозинофилов и т.д. Общая картина, которую даёт анализ, вооружит врача информацией о причинах патологии, поскольку повышенный уровень гемоглобина не является самостоятельным заболеванием.
Анализ крови проводится с утра натощак с помощью забора крови из вены. Накануне вечером лучше предпочесть лёгкие молочно-растительные продукты, отказавшись от мясного, жирного и острого.
Стало известно о влиянии вышек сотовой связи на здоровье человека
Можно ли есть бананы, купленные в России?
Почему это нужно лечить
Во многих случаях повышенный уровень гемоглобина является сигналом о наличии серьёзных заболеваний. Если они не будут обнаружены вовремя, состояние пациента будет ухудшаться.
Кроме того, как уже говорилось, повышение уровня железосодержащего белка вызывает вязкость крови, и происходит это, как только гемоглобин достигнет значения 180 г/л. Нарушается микроциркуляция крови, ткани и органы начинают испытывать кислородное голодание, повышается риск образования тромбов, а значит, инфарктов и инсультов.
Вязкость крови возрастает, когда уменьшается объём кровяной плазмы и эритроциты оказываются в избыточном количестве
Лечение
Если повышенный гемоглобин вызван причинами функционального характера, такие состояния лечить не нужно. Достаточно соблюдать правильный питьевой режим, предупреждающий обезвоживание организма, и при возможности прекратить воздействие на него факторов, вызывающих это повышение.
Традиционное
Поливитамины ни в коем случае нельзя принимать без консультации с врачом, т.к. фолиевая кислота, входящая в некоторые из них (витамины группы В), ускоряет процесс усвоения железа.
В случае когда повышение уровня гемоглобина является следствием какой-либо патологии, врач проводит дополнительную диагностику и приступает к лечению основного заболевания необходимыми средствами. В качестве симптоматической меры могут быть использованы кроворазжижающие препараты, чтобы не допускать загущения крови.
В некоторых случаях пациенту назначается эритрофорез — специальная процедура, при помощи которой из кровотока удаляют избыток эритроцитов, но такие меры предпринимаются крайне редко. Пациентам с повышенным уровнем гемоглобина, не имеющим системных заболеваний, рекомендуется донорство в качестве оздоравливающей процедуры.
Народными средствами
Рецепты народной медицины есть смысл применять только тогда, когда у вас есть уверенность в том, что повышенный гемоглобин не является результатом серьёзного заболевания. Симтоматическое лечение натуральными средствами нужно проводить параллельно с традиционным.
С применение трав нужно быть осторожными — многие из них способствуют повышению уровня железосодержащего белка. Можно использовать кипрей (иван-чай), сныть и мокрицу.
Иван-чай, сныть, мокрица
- Для приготовления настоя кипрея (иван-чая) возьмите столовую ложку измельчённой травы, залейте стаканом кипятка и дайте настояться в течение 15 минут. Затем настой процедите и принимайте по полстакана утром и вечером за 20–30 минут до еды. Рекомендуемая длительность курса лечения — месяц. Временной промежуток между курсами должен быть не менее месяца.
- Из иван-чая можно также приготовить отвар. Для этого 2 столовых ложки сырья залейте стаканом кипятка, доведите до кипения и держите на медленном огне 10–15 минут, после чего дайте ему остыть и процедите. Принимать отвар нужно по столовой ложке трижды в день за 20–30 минут до еды.
- Настой мокрицы готовится точно таким же образом, как и настой кипрея, и принимать его нужно аналогичным способом.
- Для получения настоя сныти 2 столовых ложки измельчённой травы залейте стаканом кипятка и держите на водяной бане 10–15 минут. Дайте настою остыть, затем процедите и добавьте стакан холодной кипячёной воды. Употребить эту порцию нужно в течение дня, разбив на небольшие приёмы.
Мумиё
В стопке питьевой воды разведите капсулу мумиё (0,2 г) и выпейте на ночь. Курс лечения — 10 дней, затем нужно сделать перерыв 5 дней и повторить приём препарата.
Рекомендуемая диета
Основной принцип лечебной диеты, направленной на понижение уровня гемоглобина — предпочтение растительной пищи мясным продуктам. Кроме того, очень важно соблюдать питьевой режим, употребляя в день необходимое количество жидкости (не менее 2 литров). Для ускорения достижения эффекта можно использовать другой вариант: в течение нескольких месяцев ежедневно выпивать не менее 2–2,5 литров воды, в которую добавлен свежевыжатый сок лимона.
Продукты питания, которые следует включить в рацион (с фото)
В состав рациона должны входить следующие продукты:
- речная рыба, морепродукты;
- рыбий жир;
- мясо курицы, кролика, индюшки;
- овощи в сыром и варёном виде (кроме свёклы и моркови);
- квашеная капуста;
- зелень (укроп, петрушка, шпинат, салат);
- продукты из соевых бобов;
- кисломолочные продукты — кефир, йогурт, творог;
- фрукты (за исключением граната и винограда) и соки из них;
- ягоды, кроме чёрной смородины
Очень полезно единожды в неделю устраивать разгрузочные дни, переходя на чай, воду и фруктовые соки.
- Ягоды за исключением чёрной смородины
- Рыбий жир
- Продукты из сои
- Кефир, йогурт, творог, сметана
- Диетическое куриное мясо
Продукты, не рекомендуемые к употреблению (с фотопримерами)
- говяжья и свиная печень;
- говядина, свинина;
- куриные и перепелиные яйца;
- гранат, виноград и соки из них;
- хурма;
- свёкла, морковь;
- гречневая крупа;
- орехи, фисташки;
- клюква, чёрная смородина;
- яблоки, дыни, арбузы;
- алкогольные напитки.
- Гранаты и гранатовый сок
- Орехи
- Куриные яйца
- Свинина
- Говяжья печень
Повышенный гемоглобин может натворить много бед в организме, поэтому мужчинам следует внимательно относиться к своему здоровью. А для этого нужно совсем немного — вести здоровый образ жизни, не злоупотреблять алкоголем и при отсутствии серьёзных жалоб хотя бы раз в год делать анализ крови.