Развеяны мифы о вредных «продуктах»
Майонез полезен, а самое лучшее лакомство — мороженое.
Прогулки способны избавить от стресса
Пропуск завтрака и поздний ужин могут привести к смерти
В последнее время существует чёткое разграничение: «вредные»/»полезные» продукты. Диетолог Антон Селин прокомментировал предполагаемый вред популярных продуктов. В частности, он встал на защиту кетчупа и майонеза. Специалист утверждает: если эти продукты приготовлены правильно, без консервантов, они исключительно полезны для работы печени и сердечно-сосудистой системы. Также диетолог уверен, что мороженое, которое активно исключают из меню ПП, улучшает настроение. Единственное условие — продукт должен быть изготовлен из сливок и молока. Главное, по мнению Селина, – знать меру в употреблении пищи и стараться составить свой рацион максимально гармонично. В нём должны присутствовать разные элементы. А какое питание считаете здоровым вы?
