Роспотребнадзор: ешьте больше жиров!

Роспотребнадзор рассказал о том, что есть в зимнее время.

По мнению специалистов, зимой, а особенно в разгар эпидемий, важно стараться правильно питаться. Допустимо несколько превысить норму употребления жиров, отдавая предпочтение жирной рыбе, маслам, икре. Также стоит налегать на согревающие пряности. Безалкогольный глинтвейн с гвоздикой, чай со специями — то, что нужно.