Казалось бы, о вреде шаурмы не писал только ленивый, однако диетологи видят в ней ощутимую пользу.

Врач-диетолог Сергей Обложко рассказал о пользе шаурмы в интервью РИА Новости. По его мнению, в этом продукте достаточно сбалансированный состав ингредиентов. Есть клетчатка, белок, витамины и полезные жиры. Главное, чтобы шаурма готовилась правильно. В ней не должно быть много масла. Кроме того, вы сами можете сделать её полезнее, если будете выбрасывать верхний и нижний края. В них мало пользы и много канцерогенов. Вместе с тем диетолог высказался и о капучино, любимом многими. В нём много калорий и жира. Чаще раза в день его пить не рекомендуется.