Сможет ли человек оставаться здоровым без темноты?

Можно ли жить при постоянном освещении?

Сибирские учёные выяснили: тьма должна сменять свет. Они провели эксперимент над двумя группами мышей. Первую из них целую неделю содержали при включённом свете, у второй группы было лишь 14 часов света.

Мыши первой группы заметно прибавили в весе, в их крови снизился уровень гемоглобина. Такие изменения за короткие сроки доказывают: излишнее освещение вредно. Оно блокирует выработку гормона мелатонина. Умеете ли вы спать при свете? А высыпаться?