Что необходимо для здоровья костей на самом деле?

Если раньше витамин D считался главным элементом здоровых костей, то сейчас это подвергается сомнениям. Учёные из Великобритании провели серию экспериментов и выяснили, что вне зависимости от дозы витамина состояние костей у людей за 70 не улучшается. Да, нехватка витамина имеется, но восполнить её синтетическими препаратами не удаётся.

Что же делать? Медики советуют налегать на здоровое питание, дышать свежим воздухом и заниматься физкультурой.

Добавить комментарий

 

Войти с помощью:

Уважаемые читатели! Мы не приемлем в комментариях мат, оскорбления других участников, спам и ссылки на сторонние ресурсы, враждебные заявления в сторону администрации и посетителей ресурса. Комментарии, нарушающие правила сайта, будут удалены.
Обязательные поля отмечены *