Уборка полезна для вашего здоровья.

Говоря о пользе интенсивных физических нагрузок, медики незаслуженно обделяют спокойный труд дома: стирку, глажку, уборку. Эти нехитрые действия благотворно сказываются на самочувствии и здоровье. Они снижают риск развития депрессии, а также повышают продолжительность жизни.

Доказано, что заниматься домашними делами необходимо 2–6 часов в неделю. А сколько времени тратите на быт вы?