С возрастом повышается риск ожирения. Учёные нашли метод действенной борьбы.

Американские учёные пришли к выводу о непререкаемой пользе орехов для стройности. Чем старше человек, тем выше риск образования жировых отложений на животе. Чтобы минимизировать угрозу, достаточно включить в ежедневный рацион горсть орехов. Они способны держать уровень сахара в крови на одном уровне и длительно обеспечивать чувство насыщения. Тем самым снижается аппетит и желание перекусить гамбургером или шоколадкой. Всего в среднем 20 орехов в день, и вы забудете об угрозе инфаркта, диабета и других заболеваниях, напрямую связанных с ожирением. Какие орехи вы любите больше всего?