Помнить всё легко!

Канадские учёные провели серию экспериментов, в которых участвовали люди 50–70 лет. Те испытуемые, которые питались дробно и принимали большое количество фруктов и овощей, сохранили к 70-ти годам ясность мышления. Им не угрожает ни Альцгеймер, ни деменция. Высокие результаты были у тех, кто часто пил апельсиновый сок и ел красные овощи и ягоды.