О того, на каком боку вы спите, зависит ваше здоровье.

Учёные из Дании провели эксперимент и выяснили, что влияет на качество нашего сна. В первую очередь это положение тела. Любите ли вы спать на боку? А на каком именно? Оказывается, спать лучше на левом.

Почему? Ответ прост: в этом положении все внутренние органы размещены правильно, перистальтика кишечника проходит без сбоев, и в результате вы не можете пожаловаться на проблемы с ЖКТ. Представьте: вы спите на левом боку, а ваше тело само о себе заботится!

Добавить комментарий

 

Войти с помощью:

Уважаемые читатели! Мы не приемлем в комментариях мат, оскорбления других участников, спам и ссылки на сторонние ресурсы, враждебные заявления в сторону администрации и посетителей ресурса. Комментарии, нарушающие правила сайта, будут удалены.
Обязательные поля отмечены *

 

1 комментарий

    1. Шамиль

      Да ни хера вы не знаете. Спать нужно на правом боку. Поисследуйте еще и поглубже