Учёные рассказали, на каком боку спать полезнее

О того, на каком боку вы спите, зависит ваше здоровье.

Свежие записи

Можно ли дарить зеркало: как защититься от плохих примет
Стало известно о влиянии вышек сотовой связи на здоровье человека
Можно ли есть бананы, купленные в России?

Учёные из Дании провели эксперимент и выяснили, что влияет на качество нашего сна. В первую очередь это положение тела. Любите ли вы спать на боку? А на каком именно? Оказывается, спать лучше на левом.

Почему? Ответ прост: в этом положении все внутренние органы размещены правильно, перистальтика кишечника проходит без сбоев, и в результате вы не можете пожаловаться на проблемы с ЖКТ. Представьте: вы спите на левом боку, а ваше тело само о себе заботится!