Растительная диета полезна, но с оговорками.

Немецкие учёные последние несколько лет уделяли пристальное внимание вегетарианству. А главное — тому, как оно влияет на организм человека. Были проанализированы истории болезни более 15 тысяч человек. В итоге обнаружилась тесная взаимосвязь между болезнью почек и вегетарианским образом жизни.

Если вегетарианец налегает на сладкую и крахмалистую пищу, его почкам приходится несладко. У одной трети испытуемых были выявлены серьёзные хронические проблемы по этой части.

Однако исследователи оговариваются: не вся вегетарианская пища вредит почкам. Если делать упор на овощи, фрукты, зелень и орехи, вероятность получить почечную болезнь снижается на 14%. Главное в растительной диете — есть меньше сахара и картофеля, а упор делать на продукты, богатые клетчаткой.

Добавить комментарий

 

Войти с помощью:

Уважаемые читатели! Мы не приемлем в комментариях мат, оскорбления других участников, спам и ссылки на сторонние ресурсы, враждебные заявления в сторону администрации и посетителей ресурса. Комментарии, нарушающие правила сайта, будут удалены.
Обязательные поля отмечены *