Всемирная организация здравоохранения предупреждает об опасности гаджетов для детей.

Смартфоны и компьютеры начисто лишают детства, формируя привычку часами сидеть неподвижно. В детстве особенно важно бегать, прыгать, играть на свежем воздухе. Все эти традиционные виды развлечений для ребят необходимо вернуть.

Так сколько же нужно двигаться ребёнку в зависимости от возраста? До года малыш должен ползать не менее получаса в день и совсем не приближаться к гаджетам. В 2 года стоит проводить в движении около 3 часов в сутки, а с гаджетами можно давать взаимодействовать не более часа. С каждым годом ребёнок должен двигаться ещё на 60 минут больше.