Физическая активность признана главным способом избежать деменции.

Всемирная организация здравоохранения рассказала о том, что количество людей со старческим слабоумием неуклонно растёт. Уже через 30 лет оно увеличится в три раза! ВОЗ разработала рекомендации для людей всех возрастов и предложила правительствам стран взять их на вооружение. Задача властей — донести до населения информацию о вреде малоподвижного образа жизни, алкоголя и сигарет. Это главные факторы риска. Помимо прочего на развитие деменции оказывают влияние депрессия, асоциальный образ жизни и отсутствие интеллектуальной деятльности. Иными словами, пожилым людям полезно не только заниматься физкультурой для эффективной работы сердца и мозга. Нужно общаться, разгадывать кроссворды, читать, размышлять. Правы были наши предки, говоря: «Век живи — век учись».