Врач рассказал, почему пожилым вредно худеть
Среди всех видов спорта для пожилых людей подходят лишь ходьба и плавание.
Свежие записи
Можно ли дарить зеркало: как защититься от плохих приметСтало известно о влиянии вышек сотовой связи на здоровье человека
Можно ли есть бананы, купленные в России?
Врач-кардиолог и геронтолог Юрий Конев рассказал, почему пожилым нельзя заниматься спортом. Он критикует систему физических упражнений американского геронтологического сообщества. По мнению отечественного медика, спорт только навредит в преклонном возрасте. После 60 лет «убрать живот» можно, но только незначительно. И для этого следует лишь уменьшить калорийность рациона и много ходить по пересечённой местности. Неплохо зарекомендовали себя скандинавская ходьба и плавание. Брий Конев также отметил, что дольше живут те, у кого есть немного лишнего веса. По его мнению, стройные веганы не могут похвастаться долголетием.
