Врачи рассказали о вреде, который несёт неправильный выбор кроссовок

Неподходящие вам кроссовки способны привести к ряду проблем со здоровьем.

Как пишет Medicalxpress, зарубежные врачи предупредили людей о последствиях неверного выбора обуви для бега и спорта.

Неподходящие кроссовки могут вызвать боли в конечностях, воспаление связок и даже потерю ногтя. При выборе обуви учитывайте, где вы её будете использовать, для каких целей, на каком рельефе. Также немаловажен тип конкретно вашей стопы.

Покажите врачу-ортопеду старую изношенную обувь, и он расскажет об особенностях ваших ног.

Если говорить об общих правилах выбора кроссовок, покупайте их во второй половине дня, когда нога немного отекает. Кроме того, отдавайте предпочтение широкому носку, чтобы пальцам не было тесно.