Названа польза натурального йогурта для гипертоников.

Более 70 тысяч человек протестировали учёные из Бостона. Оказалось, что всего 2 порции натурального йогурта в неделю способны наладить работу сердечной мышцы. Многие гипертоники отмечали улучшение самочувствия и снижение артериального давления после употребления данного продукта. Подводя итоги исследования, учёные сообщили: у женщин риск инфаркта снизился на 30%, у мужчин — на 19%. Медики добавили: чтобы усилить эффект от употребления йогурта, его нужно сочетать с фруктами, овощами и другими продуктами, содержащими клетчатку. Какой йогурт вам нравится больше всего?