«Знаешь – ты болтаешь во сне… Еле внятно, непонятно…»
Очень много людей говорит во сне. Это явление настолько массовое, что наука даже дала ему название — сомнилоквия. Чаще всего во сне разговаривают дети до 10 лет, чуть реже — подростки, ещё реже — взрослые. Среди пожилых и старых людей говорящих во сне — около 5%.
Недавно учёные выяснили, стоит считать сомнилоквию тревожным признаком, или нет. Исследования показали, что люди, как правило, говорят во сне примерно полминуты — в тот момент, когда погружаются в фазу быстрого сна. При этом активизируются некоторые центры головного мозга, от чего появляются яркие сновидения.
Стало известно о влиянии вышек сотовой связи на здоровье человека
Можно ли есть бананы, купленные в России?
В основном, люди говорят негромко и не слишком разборчиво, слова при этом не связаны между собой. Но иногда речь бывает и осмысленной. Подобные разговоры во сне безвредны.
А вот если человек часто кричит во сне, при этом совершая резкие движения — это уже не совсем нормально. Подобное явление может быть симптомом сомнамбулизма, «синдрома беспокойных ног» или вызванных стрессами кошмаров. Впрочем. Подобное может быть и результатом длительного нахождения на жаре.
Если речь при такой сомнилоквии становится грубой, то это может быть вызвано злоупотреблением спиртными напитками или наркотическими веществами. Но зачастую в этом повинны и сильные стрессовые нагрузки.
Сама сомнилоквия не лечится. Но вот её разновидности могут подсказать медикам, на что стоит обратить внимание. Поэтому, при появлении тревожных симптомов. О которых говорилось выше, следует обратиться к врачам — возможно, ваше здоровье не в порядке.